A KATÁKRÓL
 |
| Iskolánk alapítója, Shisochin kata |
A
Gekisai katákat a Goju-Ryu stílusalapító nagymestere Chojun Miyagi hozta létre
1940 körül, kifejezetten kezdők tanítására. Kettő formája van, az „Ichi” és a „Ni”. A katák az iskolánk alaptechnikáit gyakoroltatják, ezért is
ilyen hangsúlyos a pontos elsajátítása. Az
„Ichi” szó jelentése első, míg a „Ni”
második. A „Dai” szó jelentése nagy,
míg a „Gekisai” szó jelentése
megsemmisít, összezúz.
A
névválasztás okát nem kifejezetten harcművészeti összefüggésben kell keresni.
Egy időben nem szívesen ismerték be, és ma sem gyakran beszélnek erről, de a
név az akkori idők történelmének egy kis darabkáját tükrözi vissza. Utalva az
Okinawa szigetét akkoriban megszállva tartó amerikaiakra. Ez az ellenszenv a
régi időkben még a technikák végrehajtásában is fellelhető volt a felső védést
követő ütést jóval a saját testarányuk szerinti fejmagasság fölé kivitelezték,
mivel az amerikai megszállók magasabbak voltak az okinawai embereknél. Miután
az amerikaiak elhagyták a szigetcsoportot a dodzsók visszatértek a saját
testarányaikhoz viszonyított test vagy fej ütésekre.
A fenti szemléltető képen látható könyökütés azonos a Gekisi katában gyakorolttal.
Taira sensei Gekisai Dai kata és bunkai
Gyakorlásával
megtanulhatjuk a helyes testtartás, és az iskolánk állásait. Az „Ichi” és a „Ni” katák az összes állást gyakoroltatják. Alapelvek: súlypont lesüllyesztve,
hát egyenes és merőleges, vállaink le vannak engedve a tokjukba. A kata
tartalmazza az alapütéseket, védéseket és az előre irányuló egyenes rúgást. A
védések végrehajtásának fontos szabálya, hogy belülről kifelé végezzük a
mozdulatokat. A kézvisszarántást – hikite – hangsúlyozni kell mind az ütéseknél
mind a védéseknél. Már az első kata is tartalmaz gyors dinamikus és lágy lassabban
végrehajtandó mozgásokat. Az első három mozdulatot a másik oldalra is
megismételjük. Az első hat gyorsan dinamikusan végrehajtott mozdulat után két
lassabb oldalvédést végzünk. A kata közepén lévő előre irányuló egyenes rúgást
egy ütés kombináció követ, mely a legnehezebb része a katának. A mozdulatok
egymás utánisága lényegi pontja a helyes végrehajtásnak. A hátsókezes ütésnél
van a kiai. A shuto uchinál fel kell állunk heiko dachiba. A kettős ütésnél az
ütések a testünk középvonalára irányulnak. A gyaku kéz van felül az ütés a
gyomorszájra irányul, míg az alul lévő kéz az övcsomó felett az alhasra mutat.
