2014. június 23., hétfő

MIT JELENT VIZSGÁZNI ÉS VIZSGÁZTATNI?




„Minden vizsga az ember életében különleges pillanatot jelent, mely megkoronázza munkáját. A megmérettetéshez tökéletes felkészültség – mind szellemileg mind testileg érzelemmentesség és a zavaró körülmények kiiktatása szükséges. A vizsgát nem büntetésként, hanem munkánk „DICSÉRETEKÉNT” kell felfogni. Csak a gyengék félnek a megmérettetésektől!”



Höning Miran-Buda




Ebben a rövid írásban szeretnék pár dolgot tisztázni a vizsgáztatással kapcsolatban. Igyekszem rávilágítani arra mit tartok fontosnak, de mindeközben arra is kitérek majd, hogyan volt ez abban az időben, amikor elkezdtem karatézni és több mint két év rendszeres gyakorlás után először vizsgázhattam Gulyás mesternél.



A régi időkben, a küzdőművészetekben nem léteztek kyu és dan fokozatok. Aki mesterévé vált egy adott harcművészeti rendszernek, a tanára kiállított egy tanúsítványt, hogy az adott stílus mestere. Ezt kizárólag abban az esetben kapta meg oktatójától, ha őt az adott iskola oktatására és továbbfejlesztésére alkalmasnak tartotta.



Az övvizsga kétség kívül jelentős esemény a karate tanuló életében, de a tanuló érésével fordított arányban kellene ennek a dominanciának csökkenni. Kezdetben és főleg a gyerekeknél a tanuló minél gyakoribb visszajelzést és megerősítést kíván arról, hogy előre jutott-e, érdemes-e dolgoznia a kitűzött célért. Ezért is van úgy kialakítva a gyerekeknél a rendszer, hogy tíz gyerek fokozat van melyben az elérhető legmagasabb szint az ötödik kyu. Így ez a korosztály gyakrabban kap visszajelzést és pozitív megerősítést hol tart jelenleg a gyakorlása. Így könnyebben tovább tud lépni az felmerülő akadályokon.

A másik ok, amiért szükségesnek látom a gyerek fokozatok kialakítását, a karate specifikus mozgáskultúrája. Sajnos egyre gyakrabban tapasztalom a tanítványaim között, hogy alapvető mozgásokat sem tudnak helyesen végrehajtani és a testnevelő kollégák helyett a karate edzéseken kell megtanítanunk a fiatalokat, hogyan kell egyenesen állni, a karokat is használva futni stb. Ezért általánosságban elmondható, hogy a gyerekekkel lassabb tempóban tudjuk elsajátíttatni a karate mozgáskultúráját. Ez nem feltétlenül jelent problémát, mivel sportjátékokkal ezek igen jól fejleszthetők.



A felnőttek is szeretnék, ha minél hamarabb látható eredménye lenne az elvégzett munkának, melyet leginkább a karate-do-ban az övfokozatokat és a tudásszintet szimbolizáló övszínek jelentik. Itt is felmerül a kérdés, mi a jobb? Mindenáron kielégíteni ezt az igényt és esetleg érdemtelenül, elvégzett teljesítmény hiányában is odaítélni a következő fokozatot, hogy „kenegessük a tanulónk lelkét” így ideig-óráig megtartva őt a gyakorlásnak, vagy következetesen megbuktatni mindenkit, akik nem tudják teljesíteni a következő övfokozatra elvárt szintet.  Mert ugye nem vagyunk egyformák, így a mozgásuk is különbözni fog egymástól, még ha azonos alapelvek mentén végezzük az edzéseinket. Az én első mesterem hihetetlenül következetesen és keményen vizsgáztatott minket. Ő így vélekedett anno a vizsgáztatásról:



„Mit jelent az Ön számára az elmélet?



Dr.  Gulyás Péter
Az edzésidő legalább 20%-át, de inkább a negyedét. Nem győzöm hangsúlyozni és a magasabb öves tanítványaimat arra tanítani, hogy az elmélet nagyon fontos! Rengeteg munkát megspórolok magamnak is, nekik is, ha az emberekkel megértetek bizonyos alapelveket. Természetesen a karate törvényszerűségeire, fizikájára, edzésmódszereire vonatkozó ismeretekre gondolok. Még egyszer hangsúlyozom, erre nagyon sok időt fordítok, képzésre. Vizsgáztatóként pedig könyörtelenül megkövetelem. Megbuktatom a vizsgázót, ha annyit nem hajlandó megtanulni, hogy megértse a tartóláb, a légzés, a hara, a kime alapfogalmait, és azt nem sajátította el. Felőlem forgathatja a lábát olyan ügyesen, ahogy akarja, attól nem hatódom meg. Ez egy testi adottság. A karate az idegrendszerben, az agyban raktározódik el. A kéz, a láb, a csípő csak eszköz. Természetesen eszközre is szükség van. Hiába tud valaki nagyon jól vívni, ha papírból van a kardja. A kard önmagában nem tud vívni. Vívni a vívó, az agy, a személy, az ember vív vele.



Milyen Ön vizsgáztatóként?



Következetes. Ha valaki az előírt követelményeket teljesíti, abszolút biztos a vizsgája. Ha egyszer oda van írva a tíz kérdés amire tudni kell a választ, akkor kilencre nem elég. Ha az van odaírva, hogy 12-szer fel kell húzódzkodni a rúdon, akkor 11-szer nem elég. Ha valaki 10-szer húzza fel magát, a másik pedig 5-ször, és én mind a kettőért ugyanazt a fokozatot adom, akkor nagy bűnt követek el. Nem érdekel, hogy a bajnokságon ki, milyen helyezett. Nem érdekel, milyen színű az öve, az sem, hogy ügyes vagy ügyetlen. Egy valami érdekel: intelligens-e vagy nem? Képes-e befogadni a tananyagot, magát fejleszteni? Fontos, hogy milyen jellegű ember, és milyen a világról, önmagáról alkotott képe. Nálam előre megszabott normák vannak. Aki ezeket betartja, érvényesül. Aki nem, az nem érvényesül. Ezen elvek alapján tanítványaim közül már nagyon sokan eljutottak a fekete övig.”



Részlet dr. Gulyás Péter karate mesterrel folytatott beszélgetésből, Szarvas, 1991. július



Ez volt az egyik legemlékezetesebb karate.do vizsgám



Megmerem kockáztatni azt a kijelentést, ha napjainkban így vizsgáztatnának az edzőtermekben a mesteren és egy két „elvetemült fanatikuson” kívül nem sokan gyakorolnák a karatét. Én abban hiszek, aki felelősséggel akarja vizsgáztatni tanítványait, hogy egyszerre kell következetesnek és emberségesnek lenni. Itt jönnek képbe az alapelvek, de bizonyos dolgok végrehajtásánál feltétlenül szükséges figyelembe vennünk tanítványunk fizikai és mentális adottságait. Azt is vizsgálnunk kell önmagához képest mennyit lépett előre. Nézzük, mik ezek az elvek, amik mentén értékelni lehet és kell a vizsgázót: A fehér öves fokozatoknál 10. – 6. kyu-ig legfontosabb szempont a pontosság. 5. kyu-tól 4. kyu-ig pontosan és dinamikusan kell mozogni, és a barna övnél már az előző két szempont kiegészül az erő helyes alkalmazásával is.



Általános értékelési szempontok



Összpontosítás
Állások stabilitása
Kéz és lábtechnikák koordinációja
Alak és általános benyomás
Állások, és technikák váltása egy másik wazába.
Erőteljes, dinamikus csípő, fordítása a technikák végrehajtásakor.
Hátizmok ernyesztése és feszítése
Egyensúly és stabilitás.
KIME Az izmok elernyesztése és megfeszítése:
Gyors – dinamikus mozgás.
Kéztechnikák és lábtechnikák kontrollálása.
Kiai.
Zanshin.





Az vizsga lebonyolításáról és a helyes elvekről Zsolt Péter az alábbiakat írja. Ez szerintem annyira kerek egész, hogy nem kell sem elvenni belőle sem hozzátenni.



„Az övvizsgának meg kell adni komolyságát, ünnepélyességét és jelentőségét ki kell hangsúlyoznunk. A felkészülés hosszas, több hónapos folyamatának méltó leméréséhez biztosítsunk ünnepélyes kereteket. Tiszta dodzsó, megfelelő Shomen, jól szervezett időbeli lebonyolítás. A vizsgázónak előzetesen ismernie kell a vizsga anyagát és rendszerét. Bármilyen alapos a felkészülés, a vizsga komoly stressz helyzetet elé állítja a tanulót. A vizsgázó készül, hiszen be akarja mutatni tudását, amely alapján úgymond magasabb elismerési kategóriába kerülhet, ezáltal önbecsülése is emelkedik. Legalább ilyen fontos a vizsgáztató felkészültsége! Bizony, ha nem is élet-halál múlik egy vizsgáztatói döntésen, de nem tudhatjuk, hogy akinek ez által belenyúlunk a sorsába, mennyire változtatunk azon! A vizsgáztatás nagyon komoly felelősség, a vizsgáztatást is meg kell tanulni. Meg kell őrizni magukban a karatedó tiszteletét és alapelveit, így jó vizsgáztatók lehetünk. Teremtsük meg az egyensúlyt a vizsga és a karatedó lényege között, azaz az egyén szellemi érettségéhez mérten kezeljük a vizsga jelentőségét.

Mint vizsgáztatók vigyázzunk, hogy egyensúly legyen a vizsga követelményei, értékelési szempontjai között. A technikai tudás, a szellemi hozzáállás, és a karatedó erkölcsi része egyaránt fontos. Talán ez utóbbi szempont a legfontosabb, ami miatt a dojo vizsgáztatást tartom a legmegfelelőbbnek a karatedó szempontjából. A dodzsó egy család kell, hogy legyen és nem egy csoport tanuló, aki befizeti a pénzt, és aztán ellenértéket követel a pénzéért. A dodzsó önmagában kell, hogy tanítson technikát, emberi tartást és emberi együttélési mintákat kell hogy adjon. A dodzsó nem az edző és a tanulók, hanem azok egysége: A tanuló elfogadja az edzőt mesterének, és azért jön oda, mert érzi, hogy ott a helye, ott tud fejlődni technikailag és emberileg egyaránt. Az edző nem azért megy a dodzsó, hogy pénzt keressen, hanem mert érzi, hogy csak ezt tudja tenni, ott van rá szükség. Így a mester és tanítvány kapcsolat kissé visszatér a „- lélektől-lélekig - I shin den shin ” átadás-befogadás hagyományőrző módjához. Ezt csak a dodzsó vezetője tudja kialakítani, és tanítványaiban felismerni a lehetőségeket, kívánságokat és segíteni azt.”

2014. június 8., vasárnap

DUPLÁZTAK A SZOBOSZLÓI „KIS-TIGRISEK”



Kiss Lilien

Buda Höning stílusvezető mester meghívására a hajdúszoboszlói „Kis-Tigrisek” versenyzői csapata január 25-én Budapesten részt vett a HONTONO KARATE-DO SZÖVETSÉG évadnyitó házi bajnokságán. Az esemény előzménye volt az előző év végén Hajdúszoboszlón megtartott versenyfelkészítő tábor, melyet Szebeni József harmadik danos többszörös Magyar Bajnok tartott. Az edzéseken a WKF szabályrendszerű verseny-karate alaptechnikáival és a küzdelmi távolságok tanításán kívül egy jó hangulatú Mikulás ünnepség és egy házi válogató versenyre is sor került. Itt válogattuk ki azokat a versenyzőket, akik elutazhattak a Budapesti versenyre. A korai kelés és a zord időjárási és közlekedési viszonyok ellenére csapatunk időben érkezett Cinkotára a verseny helyszínéül szolgáló Sashalmi Tanodába, ahol több mint 150 versenyző várta izgatottan a kezdést. A nevezést követően először labdás küzdelemben majd WKF küzdelem versenyszámokban indultak a szoboszlói fiatalok. A négy versenyzőből háromnak mindkét versenyszámban érmet akasztottak a nyakába. Ez remek teljesítmény volt a csapatunktól, mivel ez volt az első olyan versenyük ahol valódi szabadküzdelemben kellett bizonyítaniuk rátermettségüket. A hétvégén az alábbi eredmények születtek.
"Kis-Tigrisek" csapata
Jagyugy Dániel első helyezett lett korcsoportjában labdás és WKF küzdelemben.
Kiss Lilien Virág második helyezett korcsoportjában labdás és harmadik helyezett lett WKF küzdelemben.
Kiss Ágota Réka harmadik helyezett lett korcsoportjában labdás és WKF küzdelemben.
Bartha Balázs második helyezett lett labdás küzdelemben és nagyon szoros küzdelemben szorult le a dobogós helyezésről, így negyedik lett korcsoportjába.
Csapatunkat a helyszínen segítette Szebeni József, akivel szóba került egy hosszabb távú együttműködés lehetősége is. A TEN-SHIN KARATE SPORTEGYESÜLET szeretettel várja azon fiatalok jelentkezését, akik szeretnék kipróbálni ezt a küzdelmes, akaraterőt és kitartást fejlesztő sportot.